건강기능식품1 나에게 맞는 영양제 찾기: 종류와 선택 기준 "영양제, 남들 다 먹으니까 나도 먹어야 할까?" 고민되시죠? 수많은 영양제 홍수 속에서 나에게 정말 필요하고 안전한 제품을 고르는 현명한 기준을 알려드립니다. 대표적인 영양제 종류와 효능부터, 내 몸 상태에 맞는 영양제 고르는 5단계 방법, 효과적인 섭취법과 주의사항까지! 똑똑한 영양제 선택 가이드로 건강을 제대로 챙겨보세요.종합비타민, 오메가3, 유산균... 종류도 너무 많은 영양제, 어떤 걸 먹어야 할지 막막하신가요?건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제를 챙겨 먹는 분들이 정말 많아졌습니다. 부족한 영양소를 보충하고 건강 유지에 도움을 받을 수 있다는 기대 때문이죠. 저 역시 바쁜 일상 속에서 식사만으로는 모든 영양소를 충분히 섭취하기 어렵다는 생각에 몇 가지 영양제를 꾸준히 복용하고 있습니다. 하.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음